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新闻中心 /News 
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02 2024-04
博鱼boyu体育官网高难度动作轻松做？当心“多关节松弛症”！
博鱼boyu体育官网近年来，瑜伽是一种非常流行的运动。看着别人解锁各种花样姿势，再看看自己“僵硬”的身体，你是不是非常羡慕他人这种与生俱来的柔韧性？然而，从运动医学的角度来说，能毫不费力完成各种扭转、折叠等高难度动作，...
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02 2024-04
练习瑜伽为博鱼boyu体育官网什么能减脂塑形呢？
博鱼boyu体育官网首先，瑜伽体式的练习首先会作用在呼吸和循环系统，改善呼吸改善生命能量，循环系统改善可以维持好的基础代谢水平，去除身体中更多的杂质，让消化系统更加健康。 其次博鱼boyu体育官网，瑜伽有很多作用在腹...
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02 2024-04
女生瑜伽塑形健BOYU SPORTS美！
博鱼boyu体育这组练习适合所有的女性，不论你是准妈妈还是面对空巢，无论你是产后不久还是刚刚领养，无论你是单身还是已婚。 热身以坐姿开始，将臀部坐在毛毯或瑜伽砖上，找到你的呼吸节奏。眼睛闭一会，让意识浏览你的全身，观...
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27 2024-03
boyu体育女生想减肥塑身瑜伽效果好还是报健身教练好？
博鱼boyu体育从我个人的角度看，瑜伽与健身的区别在于肌肉的耐力与力量。以每天一个小时为例，经常练瑜伽的肌肉耐力强于经常健身的，肌肉力量弱于经常健身的。 而相对于减肥效果，这两个都不错。相对于塑形效果，个人感觉健身要...
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27 2024-03
排毒BOYU SPORTS养颜、减脂塑形春季瑜伽养生体式让身
博鱼boyu体育做法：跪坐状态开始，双手向前撑地，调整双手分开与肩同宽，双膝分开与髋同宽，双臂与大腿垂直于地板。 动态练习：卷尾椎骨、收腹部（呼气）、拱背、低头看肚脐来到猫式；提尾椎骨BOYU SPORTS、沉腰椎、...
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23 2024-03
立减肥flag两年晒泳boyu体育装的朱珠来交作业了！
博鱼boyu体育天再冷也阻挡不了一颗想过夏天的心！最近晒出泳装照的朱珠，不仅唤起了大家也想有去海边度假的渴望 ，松弛有度的状态与曼妙的好身材更是羡煞旁人。 2021年生下宝宝后，朱珠对身材管理有着自己的节奏，不急于求...
