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【开班啦】杜阮镇总工会职工瑜伽BOYU SPORTS培训班开班
boyu体育为丰富广大职工业余生活,倡导健康生活方式,9月6日晚,杜阮镇总工会举办的“快乐瑜伽,健康生活”职工瑜伽培训活动在镇总工会职工服务中心二楼舞蹈室开班,活动吸引了来自基层工会的20名职工参加BOYU SPORTS。
活动邀请了专业瑜伽老师进行授课。课上,老师讲解了瑜伽基础理论知识,针对长期伏案办公的职工颈、肩、腰椎等问题,设置瑜伽课程进行要领训练。职工们跟随老师的指令,调整自己的呼吸,练习各种瑜伽体式、动作的技巧。本次活动设置瑜伽课程6节,于9月6日起每周三BOYU SPORTS、周五晚进行,保证训练效果持续有效。
课后,职工们纷纷表示BOYU SPORTS,瑜伽运动不仅可以令人感到身心平和、释放压力,还可以达到强身健体的效果,很开心工会可以提供这样的培训活动,让大家在繁忙紧张的工作后可以放松身心。接下来,杜阮镇总工会将持续关注职工精神文化需求,不断尝试探索职工活动新模式,为职工提供更多样、更贴心的服务,当好“娘家人”。