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新闻中心 /News 
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22 2024-09
瑜伽除了减肥BOYU SPORTS还能塑形 两招燃脂瑜伽减肥
博鱼体育现在减肥瑜伽受到MM们的喜爱，瑜伽是运动减肥中的一种，瑜伽除了减肥的功效，还有其他的作用，不但能减肥塑形，还能美容养颜哦！ 躺着练习完全呼吸时：1。双腿打开约30公分左右2。双手轻松放于臀部旁边，掌心朝上 ...
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22 2024-09
全套博鱼boyu体育官网瑜伽动作讲解教你保持好身材
博鱼boyu体育练习瑜伽基本随时都可以，就算外面刮风下雨也不会影响到你锻炼身体，所以练习瑜伽是非常方面的。想要保持苗条身材？瑜伽有很有的塑性效果和减肥功效，今天本文讲解的这一套动作足够你保持好身材了... 作用：振作...
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21 2024-09
瑜伽塑形练习一周三次练习修长手臂美背直角肩呼之欲出博鱼boy
博鱼boyu体育官网有一双修长的双臂会让你看起来气质满满，更加具有女人味，让人误以为是学舞蹈的，举手投足间显示着非凡的气度。下面这几个动作帮助你减去拜拜肉，双臂更加紧实修长。 双腿并拢伸直站立在瑜伽垫上，然后上半身慢...
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21 2024-09
博鱼boyu体育塑身瑜伽怎么做 塑身瑜伽要注意什么
博鱼体育适当及正确的练习，可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、增强韧带和关节的弹性，还可以缓解身心的压力与紧绷心情，体验完善的心灵祥和。 运动与饮食必须保持平衡，会胖的人一定是吃得多、动得少。现代人大都饮食过量而不自知...
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21 2024-09
塑身瑜伽 简单减肥瑜伽打造魔鬼身材博鱼boyu体育官网
博鱼boyu体育揉搓脊骨中心，从而减掉鼓胀小肚子上的赘肉，重塑小腹线条。将腿抬起的时候，可以弯腰，但在揉搓的过程中，腰部要挺直，伸直背肌才是动作的关键。 3. 吐气，上半身往抬腿的那一边扭转，90度角的幅度为准。这时...
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21 2024-09
4步骤神奇瑜伽塑体形BOYU SPORTS
博鱼boyu体育这套瑜伽动作每个星期至少要做3-4次，每次重复动作3-5遍，一共大约需要30分钟。步骤2：跨步式双臂向上举并挺胸收腹BOYU SPORTS，左腿向后摆，形成弓步，右腿弯曲，与脚踝保持90度。 导语：这...
