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新闻中心 /News 
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20 2024-01
boyu体育瑜伽美体26体式大全让美丽停不下来!
博鱼boyu体育官网大多数姑娘练习瑜伽都是想要减肥，塑造身形，但在众多的瑜伽体式中boyu体育，到底哪些体式才能让身体越来越轻盈、苗条且曲线迷人呢? 一套美女养成美体26个瑜伽美体体式boyu体育，送给大家!练瑜伽贵...
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19 2024-01
博鱼体育塑形瑜伽五式 摆脱“西洋梨”身材
博鱼体育女生最常见的就是“西洋梨”形身材了，最贴切的解释这种身材就是上半身不够丰满，从腰部以下臀部与大腿比较粗壮，你的体形是不是被一语道破？不过夏天来临正是修炼瑜伽的好季节，你可以尽情的挥洒汗雨让下半身脂肪快速燃烧，高...
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18 2024-01
瑜BOYU SPORTS伽这样练减肥塑形也太简单了！
BOYU SPORTS柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的这就献上气质瑜伽七天跟练系列，每天三招，全身上下都能练到，快跟着教练动起...
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18 2024-01
boyu体育其实你可以随时试试瑜伽
boyu体育如果睡眠特别不好的时候，试试在睡前做瑜伽，用桥位，打开你的胸腔并扩大你的肺部呼吸，躺着贴墙举高你的腿，也有助于缓解你的腿部水肿。 在早上刚醒的时候用坐姿闭眼冥想并舒展身体boyu体育，别忘了慢慢延伸你的颈...
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18 2024-01
运动瘦身：塑形瑜伽5式摆脱西洋博鱼体育梨身材【5】
博鱼boyu体育官网2、做瑜伽可选在床上，但不要在太软的床上练习，如果能够准备一个瑜伽垫子最好，然后穿着睡衣或瑜伽服，光着脚练习博鱼体育。 3博鱼体育、练习瑜伽不一定非要照猫画虎，完全按照老师的动作完成，你记得多少动...
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23 2019-05
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环，不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态，而且血液也会进行重新分配，腹腔里面的血液会相对较少，所以练完...
